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Assistスタッフブログ 2017年5月アーカイブ

加圧とリンパケアで心も身体もスッキリ

5月も残すところわずかとなりました。
これから梅雨入りし、夏へと向かっていきます。

皆様は、夏へ準備できてますか?
4、5月は新年度の始まりで心も身体も疲れていませんか?

疲れている状態で夏を迎えたら・・・。


そんな時は身体を動かしてスッキリしませんか?
身体を動かすと逆に疲れると思いますが、加圧トレーニングは
トレーニング後血流が良くなるので身体が逆にスッキリします。
そこで、さらにさとう式リンパケアの筋ゆるを組み合わせることでリンパの流れを良くし
さらに身体をスッキリさせます!
身体がスッキリすることで心もスッキリすると思います。

本日、お見えになった30代の女性も
久しぶりのトレーニングでしたが、トレーニング後は
スッキリした!といって終えました。
この方も最近は忙しく疲れていましたが、トレーニングをしたことで
楽になったと言ってくれました。

みなさまもトレーニングをして
心も身体をスッキリさせませんか?




GWが明けて落ちついてきた頃から

5月も中旬になり、新年度になってからバタバタしていたものがだいぶ落ち着いてきた頃だと思います。

新年、新年
度にたてた目標に対して動き出せてますか?
今年は身体を動かそうと思ってもののなかなか動けてないなんて方多くないですか?

夏に向けてボディメイク、スタイルアップしたいですよね?
そして、夏を乗り切るためにも体力も必要になります!

その準備を今から始めていきましょう!
夏は自然と痩せるから平気と思っている方は危険です!

これから暑くなってくるので汗は搔きますが、汗を掻いたからと言って痩せたわけではないですからね!
水分が抜けて減ってるように感じるだけで決して痩せてなんかいませんから!

夏に向けて体力アップ、スタイルアップを目指して
週1回30分の時短トレーニングをしませんか?

今からでも遅くないですよ!

板橋区成増、『成増駅』、『地下鉄成増駅』から5分
練馬区からも通える、池袋からの帰りにも寄れる
加圧トレーニングスタジオ Assist
までお越しください。

GW明けから運動を始めませんか?

新年度も始まって1カ月が経ちました。
少しずつだとは思いますが生活リズムがつかめてきたのではないかと思います。

そして、今週はGWです!
みなさんはどこに出かけますか?

当スタジオは通常営業しております!

GW明けからは、夏に向けて本格的に動き出しませんか?

新年度、新生活にも慣れてきたところで
30分の時短トレーニングをしませんか?

30分しか?トレーニングはしないで時間の有効活用もできます!

夏に向けて動き出すなら今からですよ!

板橋区成増、『成増駅』、『地下鉄成増駅』から5分
練馬区からも通える、池袋からの帰りにも寄れる
加圧トレーニングスタジオ Assist
までお越しください!

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