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Assistスタッフブログ 2017年3月アーカイブ

日本勝利!

スギ花粉のピークはもう少しで終わるころとなってきました。
これからはヒノキ花粉の季節ですね。
花粉症でまだまだきつい季節となりますが、暖かくなってきましたね。

今日は、先日行われたサッカー日本代表戦は行われましたね。
インストラクターの玉井はサッカーが好きなのでもちろん見ました。

結果は見事勝利を収めることができとても良かったですね!
来週の火曜日にもタイ戦が行われますが油断することなく勝利を収めてもらいたいです!

あのような試合を見るとサッカーがしたくなったり
身体を動かしたくなりますね!

そんな考えの方もきっといると思いますので
ぜひ一緒に身体を動かしましょう!

一人では不安という方、きついトレーニングはしたくない、長い時間やりたくない、時間を行こう活用したいなんて方にぴったりなトレーニングなので
安心してお越しください。

今いらしているお客様も始めは運動をほとんどやっていない状態から始めております。
一人一人に合ったメニューを組みますので安心してください。

春は新しいことをスタートするのに良い季節です。
皆様も何か新しいことを始めませんか?

板橋区成増、『成増駅』、『地下鉄成増駅』から5分
練馬区からも通える、池袋からの帰りにも寄れる
加圧トレーニングスタジオ Assist
までお越しください。
お待ちしております。

ワールドカップ最終予選再開!

今日からサッカーワールドカップ最終予選が再開されます。

日本は2位で折り返しましたが、まだまだ半分です。

今日からの試合がとても大切だと思っています。
前回UAEにホームで負けているので、今回はアウェーですが良い結果に期待したいです。

野球は準決勝で敗退してしまいましたが、敗れた相手のアメリカが初優勝しましたね!
WBCはこれで終わってしまいましたね。

これからはサッカーです!

私は。スポーツを観ると身体を動かしたくなります。
暖かくなってきてもいますので運動を始めるのに丁度良い季節となりました。

野球を観て、サッカーを観て
自分も何か始めようと思ったら
まずは歩み始めましょう!

何をしたら良いか迷ったときは

板橋区成増、『成増駅』、『地下鉄成増駅』から5分
練馬区からも通える、池袋からの帰りにも寄れる
加圧トレーニングスタジオ Assist
までお越しください。

加圧トレーニングとサッカーの動きとの融合

桜の開花宣言になり、いよいよ春ですね。

春は新しいことを始めるのにとても良い季節です。
新しく自分を変えたい、今年こそはと思うのに
スタートを切るにはとても良いです。

Assistでも新たに加圧トレーニングとサッカーの動きを入れたトレーニングをしていきます。
他では体感できることがない新しいトレーニングです。

きつい筋トレは嫌だ
有酸素運動を長い時間やりたくない
少しでも楽で、楽しくトレーニングをしたい

って方はAssistオリジナルメニューがおススメです!

ぜひ春から始めませんか?
夏まであっという間ですよ!
今から始めれば薄着になるころには・・・。

食事制限をする精神的苦痛ではなく
身体を動かすことで肉体的苦痛のほうが良くないですか?

しかも週1回30分で済むならなおのこと良くないですか?
時間も有効活用できますよ!

春から何か始めようかと思てる方は

板橋区成増、『成増駅』、『地下鉄成増駅』から5分
練馬区からも通える、池袋からの帰りにも寄れる
加圧トレーニングスタジオ Assist
までお越しください。

加圧とサッカーの動き

花粉症でしんどいたまいです。

今回、Assistではオリジナルメニューを作成しました。

それは、サッカーの動きと加圧トレーニングを組み合わせたものです。

どんなことかと言いますと

サッカーをやっている人は一度はやってるであろう

『ブラジル体操』

をもとに加圧トレーニングと組み合わせました!

きついトレーニングはしたくない!

有酸素運動も長い時間やりたくない!

そんな悩みをAssistで解消しませんか?

春になり暖かくなってきました!
夏に向けて動き出すなら少しでも早いほうがいいですよ!

後悔する前にまずは踏み出す勇気をもって
一歩踏み込みましょう!

板橋区成増、『成増駅』、『地下鉄成増駅』から5分
練馬区からも通える、池袋からの帰りにも寄れる
加圧トレーニングスタジオ Assist

トレーナー 玉井宏樹



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