成増でダイエット

暑さもだんだん厳しくなってきましたね

夏に向けてなにか始めよう

夏を乗り切るために体力をつけたい

そんな方には

ぜひ、今回のサマーキャンペーンで

加圧トレーニングを体験してみてください

HP限定となっておりますので

この機会に体験してみてください

板橋区成増にあり、練馬区からも通える

加圧トレーニングスタジオ　Assist

でお待ちしております

梅雨が始まりましたね、、、、

やる気と気力が失せてしまいますが

梅雨が明ければ夏がきます
　
夏に向けてダイエットをしている方は多いと思います

目標には達成しそうですか？

食事を頑張ってるのに痩せない、運動をしてるのに痩せない、、、、

色々な原因がありますが、筋トレが足りず基礎代謝が低い、、、、

有酸素運動が足りてない、、、、

あとはストレスが邪魔をすることもあります

といろいろありますが運動は楽しくすることが大事です
　
加圧トレーニングで、基礎代謝を上げてストレスを解消しながら夏までに少しでも目標に近づきましょう

少しでもお力になれるようにサポートします

明るく、楽しく、安心安全を心掛けて、成増駅の加圧トレーニングスタジオAssistで体験お持ちしております

ストレス太りと言う言葉を聞いたことはあると思います

脳はストレスを感じると『身体を守らなければ』となり、脂肪を蓄えるホルモンが分泌されます

そのため、ストレスを感じる＝脂肪を蓄積すると言うことに繋がります

そうすると身体がエネルギーを欲してしまうので食べ過ぎてしまう

これがストレス太りの原因です

そのために適度な運動でストレスを解消しましょう

ウォーキングや筋トレ、自分にあったトレーニング習慣づけましょう

運動が苦手な方は加圧トレーニングはお勧めです

加圧トレーニングは必ずマンツーマンでの指導、個人個人にあったトレーニングで行えるのでゆっくりトレーニングすることが可能です

加圧トレーニングでストレスのない体作りをしましょう

まだ夏まで時間もあるのでこの機会に加圧トレーニングを始めてみませんか

成増駅より徒歩5分の加圧トレーニングスタジオAssistで楽しく明るく元気よくトレーニングしましょう