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加圧トレーニングとマラソン

2月23日東京マラソンを走ってきましたdash

今回はあまり走りこむ時間がありませんでしたwobbly
それでも、加圧トレーニングだけはしていましたsign03

その結果タイムこそあまりよくはないですがcoldsweats01


完走することはできましたup


これも日頃の加圧トレーニングのおかげですup

みなさまも体力の向上up

維持のためにもsign04

成増加圧トレーニング

でぜひ一度体験をしてくださいnote



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