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加圧トレーニングスタジオ

住所 〒175-0094
東京都板橋区成増1-13-12
第2グリーンビル4F
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営業時間
月曜日~金曜日 9:30~22:00
土曜日 9:30~20:00

定休日 日曜

tel.03-6904-2324 メールでのお問い合わせ
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加圧トレーニングとは

テレビや雑誌で多く取り上げられている『加圧トレーニング』 血流を制限した状態でトレーニングを行うことで、 少ない負荷、短時間で驚きの効果!加圧トレーニング(KAATSU TRAINING)は、発明者「佐藤義昭」氏が40年もの歳月をかけて研究・実践を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。
二の腕の付け根と脚の付け根を適度に血流制限することにより、体に負担の少ないトレーニングでも、体に負担の大きいトレーニングを行っているのと同じ結果が、より短期間、短時間で得られます。
成長ホルモンなどの体内から分泌されるホルモンの分泌を促進するとともに、さまざまな医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても研究がすすめられています。

加圧トレーニングの5大効果

加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。
加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。
加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。
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